Tuesday, October 7, 2014

LANGKAH-LANGKAH DALAM MEMANDIKAN BAYI


LANGKAH-LANGKAH DALAM MEMANDIKAN BAYI

       
Soadara/sodari YTH.... setiap mengunjungi Blog ini Jangan Lupa ya nge-Klik Iklan nya.....
Terima kasih :)
 Mandi adalah hal utama yang menjadi kewajiban manusia, mandi selain dapat menyegarkan juga berfungsi untuk membersihkan badan dari kuman, debu dan keringat yang menempel setelah seharian beraktifitas. Mandi bukan hanya orang dewasa yang wajib melakukannya, tapi mandi juga wajib untuk bayi....ya iyalah secara gitu ya kan biar tetep wangi dan sehat..hehe
      Namun....letak perbedaannya antara mandi orang dewasa dengan mandi bayi yaitu .. orang dewasa kan sudah bisa mandi sendiri gitu ya secara....masa masih dimandiin kan malu. Lagian kan udah punya privasi sendiri. Orang dewasa itu kadang mandinya lama, terutama kaum hawa, hehe  kaya saya berarti ya.. iya donk...semakin dewasa maka harusnya semakin mahir dalam merawat tubuhnya, terutama wanita.. biasanya banyak hal yang wajib dilakukan selain hal pokok di dalam mandi itu sendiri....ya contohnya kaya luluran...hehe
        Oh iya ya, di sini kita kan bukan membahas tentang luluran, tapi di sini kita akan membahas tentang langkah-langkah dalam memandikan bayi...yu mari kita simak pembahasannya..
Memandikan bayi merupakan hal penting yang harus dilakukan secara benar oleh orang tua ataupun pengasuh, karena bayi kan belum bisa mandi sendiri seperti orang dewasa. Selain bertujuan untuk membersihkan badan bayi, memandikan bayi perlu dilakukan secara hati-hati agar tidak melukai atau bahkan mencederai bayi, karena mengingingat kondisi bayi kan masih sangat lemah dan tak berdaya. Selain itu, memandikan bayi merupakan bagian penting dari perawatan bayi. Ada dua cara dalam memandikan bayi, diantaranya adalah sebagai berikut:
1.    Mandi Dengan Spons
Mandi dengan spons adalah cara memandikan bayi  tanpa harus merendam bayi anda dalam air.
a.       Gunakan lap khusus untuk membersihkan wajah dan tangan bayi paling sedikit dua kali sehari
b.      Gunakan lidi kapas yang dicelup dalam alcohol untk membersihkan daerah tali pusat lepas.
c.       Gunakan waslap dan pembersih bayi yang lembut serta air hangat  untuk membersihkan daerah popok, yang juga harus dibersihkan setiap kali pergantian popok.
d.      Keringkan dan tutupi dengan handuk sehingga bayi tidak terasa dingin.

2.        Mandi Total
Mandi stotal boleh dilakukan ditempat cuci yang berdasar rata atau dalam baskom terpisah. Pertama-tama kita siapkan terlebih dahulu keperluan mandi bayi ; alat-alat mandi seperti sabun, shampo, handuk,, whaslap, air hangat, serta pakaian bayi. ; Pastikan suhu ruangan hangat (24 derajat celcius, 75 derajat Fahrenheit), karena bayi memiliki lemak tubuh yang terbatas, dan kehilangan panas dari tubuh mereka empat kali lebih cepat dari orang dewasa.; Isi air hangat (36-37 C) ke bak tempat mandi bayi, periksalah suhunya.
a.       Jangan tinggalkan bayi sendirian tanpa dijaga didalam air atau diatas meja bayi.
b.      Gunakan air yang bersuhu sesuai dengan suhu tubuh. Percikkan sedikit air pada pergelangan tangan bagian dalam atau siku anda untuk mengetes suhu air.
c.   Bayi yang basah dan penuh busa sangat licin. Pastikan bayi anda tidak terlepas selama anda memandikannya.
d.   Gunakan kain waslap dan pembersih bayi yang lembut. Busa besar atau spons plastik tidak dapat dibersihkan dengan seksama setelah penggunaan. Handuk bersih dan dilipat dapat diletakkan dibak cuci atau baskom untuk mengalas bayi. Handuk ini dapat dicuci bersamaan dengan pakaian bayi anda.
e.      Shampo yang” tidak pedih dimata” dapat digunakan dua atau tiga kali seminggu. Lakukan keramas dengan lembut terutama didaerah kepala bayi yang masih lunak. Daerah ini dilindungi oleh selaput yang kuat, yang juga dapat dikeramas.

3.    Membersihkan Telinga, Hidung, Mata, Kuku
Sebaiknya jangan memasukkan apapun pada telinga,mata, atau hidung bayi. Bersihkan mata, mulut, hidung dan telinga bagian luar dengan kain lembut dan basah. Apabila hidung bayi anda tersumbat, konsultasikan dengan tenaga kesehatan anda agar diberikan obat tetes air garam yang lembut untuk hidung atau menggunakan tabung bola karet untuk menghisap cairan dari lubang hidungnya dan mengurangi sumbatan. Potong kuku dengan rata dengan menggunakan gunting lengkung yang khusus dirancang untuk itu, pada saat bayi sedang tidur.
4.  Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memandikan bayi, terutama di bagian-bagian tertentu dimana kondisinya begitu sulit untuk dijangkau dan juga mengingat kondisi kulit bayi yang masih sensitif. Daerah spesifik tersebut adalah:
Membersihkan seputar alat kelamin bayi
·            Pada bayi laki-laki:
Bersihkan kotoran yang ada pada kulup secara perlahan, dorong lembut kulit penis ke pakaiannya. Sekalah (seko) kotoran dengan kasa basah.
·            Pada bayi perempuan:
 Bersihkan daerah kemaluan dari depan ke belakang (dari kemaluan ke anus dan dapat diulang  dengan kasa baru), demikian pula dengan selangkangan.
Membersihkan bagian dalam telinga dan hidung
·           Bersihkan lubang hidung yang terlihat dengan kapas (cotton bud) basah.
·           Bersihkan bagian terluar telinga yang bisa dilihat dengan kapas basah

Catatan:
Jumlah ideal air untuk mandi bayi baru lahir belum ada pedoman dari pakar, tetapi rekomendasi umum adalah setinggi 2 sampai 3 inci (sekitar 5 sampai 8 cm) air hangat. Untuk menjaga bayi Anda hangat, Anda bisa menuangkan air hangat ke tubuhnya saat mandi tetapi jangan berlebihan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggunakan lebih banyak air untuk menyiramkan pada bahu bayi dapat menenangkan dan membantu mengurangi kekurangan oksigen pada bayi. Pastikan Anda menggendong bayi Anda dan memberi selimut agak tebal setelah mandi selesai agar memastikan bayi tidak masuk angin karena kedinginan.



Friday, September 26, 2014

Cara Alami Yang Praktis Serta Ampuh Untuk Mengatasi Mengobati Mencegah dan Membasmi Jerawat


Wajah tanpa jerawat adalah bagaikan langit tanpa bintang  nah, itulah salah satu ungkapan yang keliru. Langit sih kalau ada bintang indah, nah ini kalau diibaratkan ke wajah yang menjadi langit dan jerawat menjadi bintang yang ada kan sama sekali kesannya  pemaksaan. Hehe itu adalah istilah yang menjadi trendy topicnya para sobat yang memang memiliki sahabat yang mungil ini nih alias para sobat yang emang di wajahnya banyak bintangnya yang lebih tenar disebut  jerawat.
Pada kenyataannya, wajah tanpa jerawat itu menjadi idaman bagi sebagian besar orang. Karena wajah adalah salah satu aset utama yang dimiliki oleh setiap insan. 

Nah....
Berikut ini ada beberapa tips untuk mengusir jerawat,
·         Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah 2 kali sehari merupakan salah satu cara menghilangkan jerawat secara Cepat, alami dan mudah. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah mencuci muka karena bakteri juga  sangat menyukai tempat yang lembab dan hangat. Selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur dengan mencuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
·         Tidur yang cukup
Sobat pasti pernah mengalami jerawat yang muncul dikarenakan beberapa hari tidur larut malam. Ketika begadang maka regenerasi sel berjalan tidak optimal dan metabolisme tubuh menjadi kacau sehingga timbullah jerawat. Jerawat timbul karna pola hidup yang tidak bagus. Begadang merupakan salah satu pemicu timbulnya jerawat.  Maka dari itu tidur larut malam dapat menyebabkan jerawat. Ingat makanya sama lagu bang Rhoma. Begadang jangan begadang,kalau tiada artinya...hehehe
·         Hindari Stress
Masih ingat kondisi ketika  dibawah tekanan ? pada saat kerjaan menumpuk dan sedang ujian di kuliah/sekolah hampir semua orang akan mengalami stress. Apa yang terjadi ketika kamu stress ? jerawat muncul satu persatu. Hal ini hampir selalu terjadi. Jika kita tahu bahwa ternyata stress menyebabkan jerawat, maka mulailah rubah kondisi ini. Lebih banyak bersyukur dan santai dalam menghadapi apapun akan membantu mencegah jerawat muncul. Selain itu, bukankah ketika kita tenang semuanya menjadi lebih baik ?. Maka dari itu  marilah kita hindari stres. Ayo kita rileks!
·         Perbanyak minum air putih
Air putih sangat bagus dalam membuang sisa metabolisme tubuh. Ketika air putih tercukupi maka sistem pembuangan akan lancar sehingga sampah sampah metabolisme yang ada dalam tubuh dapat dibuang secara menyeluruh sehingga tubuh bebas dari sampah. Ketika banyak sampah dalam tubuh yang tersimpan maka jerawat akan timbul.
·         Perbanyak konsumsi serat dari buah buahan dan sayuran
Salah satu fungsi serat adalah membantu sistem pengeluaran bekerja optimal. Serat yang tercukupi ditambah dengan air putih yang cukup akan melancarkan sistem pencernaan sehingga kotoran terbuang dari tubuh. Sebaliknya, orang yang tidak cukup serat dan minum air putih buang air besar tidak lancar sehingga jerawat kembali muncul.
·         Kurangi Konsumsi Gula Berlebih
makanan seperti coklat, minuman soda, biskuit, permen merupakan sederet makanan yang banyak mengandung gula yang ternyata merupakan satu pemicu timbulnya jerawat. Howard Murad, professor dari UCLA school of medicine menyampaikan bahwa gula berlebih meningkatkan insulin dalam darah yang memicu hormon androgen penyebab kulit berminya. Kulit berminyak akan mudah sekali muncul jerawat. Mulai sekarang kurangilah konsumsi makanan yang terlalu manis untuk menghilangkan jerawat

Nah....itulah beberapa tips diantaranya untuk mengusir si bintang yang ada di wajah kita. Selamat mencoba ya sobat, semoga tips ini bermanfaat. Jangan patah semangat dan terus mencoba. Fighting !!!  selain tips-tips di atas juga , sobat harus memakai sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit sobat ya. Dan harus rajin olahraga.

Friday, September 19, 2014

KOMUNIKASI, HAK PASIEN,DAN DUKUNGAN EMOSIONAL




Kehamilan merupakan saat yang menyenangkan dan dinanti-nantikan,akan tetapi juga dapat menjadi saat kegelisahan dan keprihatinan. Pembicaraan secara efektif kepada ibu dan keluarganya dapat membantu membangun kepercayaan kepada petugas kesehatan.

Soadara/sodari YTH.... setiap mengunjungi Blog ini Jangan Lupa ya nge-Klik Iklan nya.....


Terima kasih :)

KOMUNIKASI
Komunikasi yang baik akan sangat membantu terbinanya hubungan antarmanusia yang  serasi di antara pasien dengan penolong. Keserasian hubungan pasien-penolong, sangat diperlukan dalam memperoleh rasa saling percaya. Informasi yang diperoleh penting untuk membantu menentukan diagnosis, menjalankan proses, dan melakukan evaluasi hasil pengobatan.
Tingkat kesabaran yang tinggi dan teknik berkomunikasi yang efektif merupakan syarat yang harus dimiliki oleh penolong atau petugas kesehatan dalam menghadapi orang yang sedang sakit. Selain mengalami gangguan fisik, pasien juga akan mengalami gangguan psikis atau ketegangan jiwa sehingga sebagian besar  dari  mereka akan sulit melakukan komunikasi secara baik. Empati, perhatian, dan perilaku  positif penolong, dapat meringankan beban psikis pasien selama proses komunikasi berlangsung.
Komunikasi  juga  merupakan salah satu bentuk kewajiban penolong terhadap hak pasien untuk memperoleh informasi  objektif dan lengkap tentang apa yang sedang dialaminya. Upaya yang akan atau sedang dilakukan oleh penolong, dan hasil tindakan/pengobatan yang telah diberikan. Oleh sebab itu, komunikasi harus selalu dilangsungkan dalam berbagai tahap, yaitu:
-          - Sebelum pengobatan dilakukan
-         -   Selama prosedur klinik
-          - Setelah tindakan atau pengobatan.

       DAFTAR PUSTAKA

     Buku Panduan Praktis Pelayanan Kesehatan Maternal dan Neonatal. Jakarta: Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo, 2002.
 



Ilmu Kesehatan Masyarakat ( Public Health )

Bagi sebagian orang mungkin banyak yang sudah tidak asing lagi mendengar kata "IKM" atau Ilmu Kesehatan Masyarakat, namun ...